Immunité… Ce mot résonne chaque année à l’abord de l’automne. À cette saison, cela ne vous a pas échappé, les feuilles tombent, les jours raccourcissent, les températures baissent et nos défenses immu…
Houmous allégé
Recette simple et rapide de houmous allégé. À déguster en apéritif, ou en entrée, accompagné de crudités.…
Crème de marrons allégée
Recette de crème de marrons allégée facile à réaliser. Idéale dans un yaourt ou sur des crêpes pour les plus gourmands.…
Ojja au thon
Recette d’ojja au thon, délicieux et équilibré, facile et rapide. Le tout dans une poêle ! L’idéal si vous êtes pressé.…
Détox : les aliments détox, mythe ou réalité ?
La détox : éliminer des toxines coupables de troubles digestifs, de prise de poids, de fatigue chronique… On vous dit tout !…
Pavé de saumon et quinoa
Recette de pavés de saumon avec quinoa, idéale pour la rentrée. Riche en oméga 3 et en antioxydant, cette recette vous apporte l’énergie nécessaire pour une après-midi bien remplie.…
4 astuces pour prendre soin de ses cheveux l’été
Ah ! L’été… Le soleil, la piscine, le sable, l’eau de mer, le vent marin dans les cheveux…. Si cette période de l’année est synonyme de vacances et de farniente, notre peau et nos cheveux sont so…
Danielle nous dévoile ses secrets de soin beauté et bien-être
Danielle Faveyrolles, nous dévoile ses secrets beauté et bien-être en partenariat avec LMP Santé.…
Crème de mangue légère
Recette de crème de mangue, idéale pour profiter des beaux jours et garder la ligne ! Faites vous plaisir sans culpabiliser.…
Place à l’alimentation sans frustration avec la méthode 80/20
Une nouvelle façon d’organiser vos repas et de gérer vos envies de manger : place à la méthode 80/20 !…