Des chaleurs caniculaires sont annoncées ! Et qui dit chaleur, dit jambes lourdes. Cette sensation de jambes pesantes et particulièrement sensibles à la fatigue est la conséquence de plusieurs phénomè…
6 conseils pour stimuler sa mémoire
En pleine période d’examens, notre mémoire est mise à rude épreuve. Quand fatigue et surmenage se cumulent au stress, la mémoire peut nous jouer des tours (oublis, baisse de la concentration, réductio…
Soleil et été pour un bronzage parfait !
Qui ne rêve pas d’arborer son plus beau teint hâlé cet été ? Pas besoin d’aller aux Maldives pour être bronzé de la tête aux pieds. Par contre, il faut préparer sa peau à recevoir sa dose d'UV et fair…
Thalassothérapie : soins de beauté et du corps
Territoire d’outre-mer, la Polynésie française fait partie des destinations préférées des voyageurs du monde entier. En effet, avec plus d’une centaine d’îles dans le Pacifique, cet …
Se refaire une beauté avec un séjour bien-être à l’île Maurice
Et si vous partiez à l’île Maurice cet hiver ? Lorsqu’on évoque un voyage sur l’île Maurice, cela fait tout de suite penser à de belles étendues de plages de sable fin, une eau turqu…
Petit flan d’asperges vertes
Voici une idée de recette facile à préparer, pour une entrée ou un repas léger du soir.…
3 plantes pour lutter contre les jambes lourdes
La sensation de jambes lourdes touche entre 18 et 22 millions de Français. En effet, ceux-ci sont concernés par une mauvaise circulation ou insuffisance veineuse. Parmi eux, la moitié se plaint de lou…
Le konjac : un aliment minceur pour garder la ligne !
Depuis plusieurs années seulement, le konjac a fait son apparition dans les rayons des épiceries asiatiques et sur Internet alors qu’il est consommé dans l'alimentation traditionnelle depuis plus de 2…
4 plantes pour vous aider à mincir
Vous voulez perdre quelques kilos avant d’acheter votre maillot pour cet été ? Vous devez rééquilibrer votre alimentation et pratiquer une activité physique régulière ! Pour vous aider dans votre déma…
Courgettes farcies légères
Un plat équilibré et léger pour se faire plaisir sans trop de calories !…