Les articulations vous permettent de vous mouvoir. Il est donc essentiel de les maintenir en parfaite santé afin de conserver une mobilité optimale. Avec l’arrivée de l’automne et de l’humid…
Douleurs articulaires : conséquences du surpoids et de l’obésité
Chez les personnes en surpoids, marcher, porter des courses ou simplement rester debout un long moment peut vite tourner au calvaire. L’obésité est susceptible d’entraîner des maladies ostéo-articulai…
Anneau gastrique, by-pass, sleeve : ce qu’il faut savoir
Face au fléau de l’obésité, plusieurs techniques de chirurgie ont été mises au point ces dernières années, pour aider le patient dans sa perte de poids. Certaines consistent en une technique restricti…
La soupe véritable alliée minceur : bienfaits et préparation
Bien que les journées rallongent et que le soleil revienne, l’hiver n’a pas dit son dernier mot ! Pour passer au mieux les dernières semaines avant le printemps, il est important d’adapter votre alime…
Alzheimer et alimentation : ce qu’il faut savoir
La maladie d’Alzheimer est une pathologie lourde qui s’attaque aux centres de la mémoire. C’est une maladie vicieuse dans le sens où on ne la sent pas toujours s’installer, pui…
Comment perdre quelques kilos avant les fêtes ?
De réveillon en réveillon, vous l’avez sûrement constaté, les excès sont généralement légion. Foie gras, dinde aux marrons, bûches et autres chocolats : difficile de résister aux tentations, quand bie…
Graisses insaturées : celles qui vous veulent du bien !
Les graisses ont souvent une mauvaise image chez le consommateur et les clichés vont bon train : ultra caloriques, dépourvues de vitamines, difficiles à éliminer et en général mauvaises pour la s…
Riz au jambon et poireau
Notre recette facile et rapide de riz au jambon et poireau vous apporte les nutriments nécessaires pour une journée sans fringale, ni privation.…
Soupe de fraises à la menthe et citron vert
LMP Santé vous propose un dessert léger à la fraise, riche en vitamines pour combler vos petites faims tout en vous aidant à conserver votre ligne.…
Comment lutter contre une carence en fer ?
La carence en fer, communément appelée anémie, est la plus répandue en France. Elle peut être causée par des apports alimentaires insuffisants et avoir différentes conséquences allant de la baisse des…