En avril, ne te découvre pas d’un fil ! Certes, mais quand les beaux jours reviennent, l’envie de vacances d’été se fait ressentir. Et qui dit vacances, dit soleil et maillots de bain. Les magazines …
Le konjac : un aliment « minceur » !
Depuis plusieurs années seulement, le konjac a fait son apparition dans les rayons des épiceries asiatiques et sur Internet alors qu’il est consommé dans l’alimentation traditionnelle depuis plu…
4 plantes pour vous aider à mincir
Vous voulez perdre quelques kilos avant d’acheter votre maillot pour cet été ? Vous devez rééquilibrer votre alimentation et pratiquer une activité physique régulière ! Pour vous aider dans votre déma…
Objectifs minceur : quelques conseils pour se prendre en main !
Avec l’arrivée des beaux jours, vous souhaitez retrouver ou garder votre ligne mais vous ne savez pas par où commencer. Régime ? Rééquilibrage alimentaire ? Sport ? D’accord, mais lequel et pendant co…
Top 5 des fausses idées sur la minceur
Régimes miracles, aliments à bannir, consommation de produits allégés, la minceur n’échappe pas aux idées reçues. Comment démêler le vrai du faux ? Si vous cherchez à affiner votre silhouette avant vo…
Résolutions minceur pour la nouvelle année
Le marathon des fêtes s’achève et le temps des bonnes résolutions est venu. « Meilleurs vœux ! Bonne Année ! ». Voilà ce que nous entendons ou prononçons tous, plusieurs fois par jour, depuis le prem…
[Spécial chocolat] Noir, blanc ou au lait ?
Faites-vous partie des amateurs de cacao amer ou au contraire vous êtes un partisan de la douceur du chocolat blanc ? En réalité, savez-vous ce qui différencie les 3 chocolats ? Y’en a-t-il un qui fai…
5 points à vérifier sur l’étiquette d’un aliment
Vous le savez, rien ne vaut un petit plat fait maison pour lequel vous avez choisi les aliments. Pourtant, par manque de temps ou pour des raisons pratiques, il vous arrive d’avoir recours aux p…
Spécial Halloween : la courge dans tous ses états
Le saviez-vous ? Ce qu’on appelle communément “courge” désigne en réalité une famille de cucurbitacées qui compte à elle seule des dizaines d’espèces différentes ! Petites, grosses, d’hiver, d’été, or…
Pause déj’ au travail : astuces pour manger équilibré
L’été vient de se terminer et vous aimeriez garder longtemps votre silhouette affûtée ? Pas si simple, en retrouvant le chemin du bureau : déjeuners entre collègues ou devant l’écran. Les tentations s…