Qui ne rêve pas d’arborer son plus beau teint hâlé cet été ? Pas besoin d’aller aux Maldives pour être bronzé de la tête aux pieds. Par contre, il faut préparer sa peau à recevoir sa dose d'UV et fair…
Bienfaits de l’endive : un légume minceur et antioxydant !
Le printemps tarde à pointer le bout de son nez, les températures sont encore fraîches et vous manquez d’énergie, vous vous sentez fatiguée, stressée ? C’est normal, cet état est souvent dû au changem…
Quels remèdes naturels pour lutter contre la cellulite ?
Quand vient l’été, vous n’osez pas vous mettre en maillot ? Vous en avez marre de voir cette peau d’orange sur vos cuisses ? La cellulite s’est installée et vous ne savez pas comment vous en débarrass…
Pratiquer le yoga pour maigrir : pourquoi et comment ?
Vous avez sans doute déjà entendu parler du yoga ou vous avez des amis qui pratiquent cette discipline. Les origines du yoga remontent au 3ème millénaire avant notre ère et les techniques employées ra…
5 conseils pour changer vos habitudes alimentaires et garder la ligne !
Difficile de ne pas craquer devant un carré de chocolat ou de tenir vos bonnes résolutions ? Pourtant, si vous souhaitez garder la ligne, il faut faire preuve d’un minimum de rigueur. Vous pouvez comm…
7 bons réflexes à adopter pour retrouver un ventre plat !
Vous vous sentez à l’étroit dans vos pantalons ? Vous êtes serré(e) dans des vêtements qui, auparavant, vous allaient parfaitement ? C’est certainement à cause de ces fameux petits bourrelets qui se s…
6 bonnes résolutions détox 2019 pour faire du bien à votre corps
Noël est la période de tous les excès alimentaires : gras, sucré, alcool, etc. Cette mauvaise alimentation et l'énergie mise dans la préparation des festivités se soldent bien souvent par une fatigue …
4 plantes pour une cure détox naturelle
Notre corps est constamment soumis à des polluants que ce soit dans l’air ou par notre façon de consommer : alcool, nicotine, pesticides contenus dans les aliments, graisses saturées et autres substan…
Détoxifier son organisme avec l’artichaut, un légume minceur purifiant
L’artichaut est considéré comme un chardon domestiqué et cultivé. C’est un légume consommé depuis des siècles, que ce soit pour ses feuilles ou son coeur. Ce légume peut être dégusté de différentes fa…
Les fruits rouges pour vaincre la cellulite
L’été, que nous attendons toutes, est à notre porte. Il sera bientôt l’heure de sortir son plus beau maillot de bain pour paresser au soleil. Nous savons cependant que certaines d’entre vous redoutent…