Découvrez notre recette facile à réaliser pour des falafels revisités à base de boulgour. Une recette simple et allégée !…
Nos recettes healthy
Papillotes de poulet aux champignons
Recette facile de papillotes de poulet aux champignons. À déguster accompagnées de riz ou d’une poêlé de légumes.…
Houmous allégé
Recette simple et rapide de houmous allégé. À déguster en apéritif, ou en entrée, accompagné de crudités.…
Crème de marrons allégée
Recette de crème de marrons allégée facile à réaliser. Idéale dans un yaourt ou sur des crêpes pour les plus gourmands.…
Ojja tunisienne
Recette d’ojja au thon, délicieux et équilibré, facile et rapide. Le tout dans une poêle ! L’idéal si vous êtes pressé.…
Pavé de saumon et quinoa
Recette de pavés de saumon avec quinoa, idéale pour la rentrée. Riche en oméga 3 et en antioxydant, cette recette vous apporte l’énergie nécessaire pour une après-midi bien remplie.…
Crème de mangue légère
Recette de crème de mangue, idéale pour profiter des beaux jours et garder la ligne ! Faites vous plaisir sans culpabiliser.…
Tzatziki léger
Recette de tzatziki à déguster en apéritif ou en entrée. Peu calorique ce mezzé grec est simple à réaliser. Il donnera à vos plats un air de vacances.…
Compotée de fruits rouges aux copeaux de chocolat noir
Recette de compotée de fruits rouges aux copeaux de chocolat noir, fraîche et gourmande. Idéale pour un petit plaisir en été.…
Boulettes de poulet à la tomate
Recette de boulettes de poulet à la tomate pour varier les plaisirs et profiter des fruits et légumes de saison.…