5 astuces pour rester mince pendant l’été
Voici l’été tant attendu qui pointe le bout de son nez, à vous les apéritifs en bord de mer et les barbecues dans le jardin entre amis… Mais attention…
7 raisons pour lesquelles votre poids stagne !
Vous faites attention à votre alimentation, vous choisissez soigneusement ce que vous mangez, vous vous tenez à votre programme… Mais, malgré votre ri…
Améliorer votre transit avec le poireau
Vous vous sentez souvent ballonné(e) ? De nombreux facteurs sont à l'origine d'un mauvais transit. Des repas déstructurés, le manque d’exercice, une m…
Objectif bikini : conseils pour se préparer à l’été !
Les beaux jours reviennent et vous voulez perdre les quelques kilos pris pendant le froid hivernal. Le plus important est de vous fixer des objectifs …
5 astuces pour retrouver des jambes légères !
L’été arrive à grands pas et il vous tarde d’y être ? Profiter du soleil, de la chaleur, quel bonheur… Mais parfois, la saison estivale est aussi syno…
4 conseils pour préparer sa peau au soleil !
Vivement l’été, la plage, les journées à bronzer et à lézarder… Ça vous tente ? C’est bien normal : après un long hiver, on a tous besoin de faire le …
Les fruits rouges pour vaincre la cellulite
L’été, que nous attendons toutes, est à notre porte. Il sera bientôt l’heure de sortir son plus beau maillot de bain pour paresser au soleil. Nous sav…
5 réflexes minceur pour garder la ligne !
Vous avez du mal à résister à un petit carré de chocolat, à ne pas craquer sur les biscuits apéro ? Ce n’est pas toujours facile, les tentations sont …
Débuter le running après 40 ans : comment faire ?
Le printemps est là. Les journées se rallongent et les températures sont plus douces ! En ce début de saison, vous avez pris une grande décision : vou…
3 conseils efficaces pour lutter contre la cellulite
Bientôt l’été et la plage ! Mais vous n’êtes pas pressée de vous mettre en maillot car cette peau d’orange disgracieuse sur vos cuisses vous dérange ?…