Nous vivons dans une société où tout va toujours plus vite, où l’on est de plus en plus sollicité. Entre le travail, la vie de famille, le quotidien à gérer, vous vous sentez stressé(e) ? Vous aimerie…
Consommer de l’avocat pour lutter contre le stress
L’hiver, vous vous sentez souvent fatigué(e), déprimé(e), vous manquez de motivation... Les raisons sont multiples : vous avez repris le travail, vous devez gérer vos enfants et leurs activités, …
Seniors : faites le plein de minéraux !
Après un certain âge, la santé passe en grande partie par l’alimentation. Il est donc primordial de manger équilibré, varié, en quantités modérées et de bien s’hydrater. Certains aliments participent …